من الاكلات الاساسيه بوجبه الفطور فهي مغذيه جدا كما انها سهله التحضير ومذاقها جيد فاليكم طريقه تحضيره بكل سهوله :-
المقادير
كوب فول مدمس
2 بيضة مخفوقة
1 ثمرة طماطم، مقطعة
1 ثمرة بصل مفرومة
1 قمرة فلفل أخضر مقطعة
3 معلقة كبيرة زيت
1/2 كوب ماء
ملح
شطة
كمون
ليمون
طريقة التحضير
في مقلاة على نار متوسطة ضعي الزيت يسخن.
ضعي البصل في الزيت حتى يتحمر و يصبح ذهبي اللون.
ضعي الفلفل و الطماطم على البصل و قلبي لمدة 2 دقيقة.
اضيفي البيض الى المقلاة و قلبي حتى ينضج ثم ضعي الفول و الماء و الملح و الشطة و الكمون و الليمون و قلبي ثم اتركيه لثوان و ارفعيه من على النار.
يقدم في الحال.
This article is copyright © مطبخ استراحة حواء
وصفات طبخ سهلة
من الاكلات الشهيه والتي رائحتها رائعه جدا ويمكن تقديمها بوقت سريع فلنتعرف علي طريقه سهله جدا لتحضيرها :-
الجيلي من الحلويات التي يحبها الاطفال كثيرا ويمكن تحضيره بوصفات مختلفه ويمكن تزيينه ايضا فلنتعرف علي طريقه تحضيره بكل سهوله :-
الفتوش من الاكلات البنانيه المشهوره كما ان مذاقه رائع ومفيد جدا لاحتوائه علي نسبه من الخضراوات فلنتعرف علي طريقه تحضيره :-
من الحلويات التي انتشرت في الفتره الاخيره ويعرف بمذاقه الرائع جدا كما يمكن تزيينه بصوص الشوكولاته او الكراميل اليكم الوصفه :-
البيتزا من الاكلات الايطاليه الرائعه جدا سهله التحضير والتشكيل واضافه الدجاج والجبن اليها يعطيها نكهه رائعه اليكم الوصفه لتحضيرها :-
البطاطس بالبيض من الوجبات الغذائيه جدا كما انها مفيده للاطفال فلنتعرف علي ابسط طريقه يمكن تحضيرها :-
شوربه الخضار لها فوائد رائعه جدا كما انها صحيه وخفيفه علي المعده والحمص يعطيها مذاق رائع اليكم الوصفه :-
المانجه بالقشطه من الحلويات الخفيفه الرائعه ذات المذاق الرائع فلنتعرف علي طريقه تحضيرها بكل سهوله اليكم الخطوات :-
السمك من الاكلات البحريه الرائعه التي لها فوائد كثيره جدا وهذه الوصفه شهيه ورائعه اليكم طريقه تحضيرها بكل سهوله :-
من الساندوتشات ذات المذاق الرائع وسهله التحضير فلنتعرف علي طريقه تحضيره بالمنزل بكل سهوله :-
من الاكلات الذيذه وسهله التحضير فلنتعرف علي طريقه تحضيرها بكل سهوله فهي لا تاخذ وقت كثير لتحضيرها فلنتبع الخطوات التاليه :-
الدجاج من الاكلات سريعه التحضير ومفيد لانه يحتوي علي نسبه من البروتينات كما ان طريقه شويه تجعله لذيذ جدا فاليكم الوصفه الرائعه :-
كب كيك الاوريو له مذاق خاص به كما ان تحضيره بالمنزل سهل جدا ولا يحتاج الي مكونات كثيره فلنتعرف علي هذه الوصفه لتحضيره :-
من الوصفاات البسيطه في تحضرها وهذه وصفه ال10 دقاق كما ان طعمها لذيذ جدا فلنتعرف علي هذه الطريقه السهله :-
البان كيك من الحلويات سهله التحضير وسهله التشكيل ويمكن حشوها بالشوكولاته او الكريمه وتقدم ايضا بالمناسبات واعياد الميلاد اليكم طريقه تحضيرها :-
من المشروبات الذيذه جدا ويمكن تحضيرها خلال 10 دقائق فاليكم طريقه تحضيرها :-
من السلطات المفيده والتي مذاقها لذيذ جدا فلنتعرف علي طريقه سهله جدا لتحضيرها بكل سهوله اليكم الخطوات التتاليه :-
من المشروبات الصحيه والمفيده جدا اليكم طريقه سهله لتحضيرها :-
الكبه اللبنيه من الحلويات الرائعه جدا يمكن تحضيرها بكل سهوله كما ان مذاقها رائع فلنتعرف علي وصفه بسيطه وسريعه جدا لتحضيرها بكل سهوله :-
سلطه الدجاج من السلطات الرائعه جدا وطعمها فظيع كما ان الرمان يعطيها نكهه ورائحه طيبه اليكم طريقه تحضيرها بكل سهوله :-
من الوصفات الرائعه كما ان الجلاش الحلو له مذاق خاص به والعسل والمكسرات يعطيه طعم رائع فلنتعرف علي طريقه تحضيره بكل سهوله :-
التونه من الاكلات سريعه التحضير كما انها مفيده ويمكن تحضيرها بكل سهوله والفلفل يعطيها مذاق رائع جدا ويقدم بجانبها العيش البلدي اليكم الطريقه :-
المكرونه من الاكلات الايطاليه المشهوره كما انها سهله التحضير وصوص الطماطم يعطيها مذاق رائع والجمبري له فوائد كثيره جدا اليكم طريقه تحضيرها :-
هذه الوصفه خاصه جدا للدايت فالليمون مع بذره الشيا يعملوا حرق الدهون الذائده بالجسم فاليكم طريقه تحضير البان كيك بالمنزل بكل سهوله :-.jpg)