من الاكلات الرائعه والذيذه جدا كما يمكن تحضيره بوصفات اخري فهو مفيد جدا لتقويه جهاز المناعه اليكم الوصفه :-
المقادير
3 حبة بنجر
2 معلقة كبيرة زيت زيتون
عصير ليمونة
سمسم
طريقة التحضير
يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
يقشر البنجر، ويقطع أصابع.
يوضع البنجر في بولة، ويضاف إليه الزيت والسمسم، ويقلب جيداً.
يوضع البنجر في صينية، ويغطى بورق فويل.
يدخل الفرن لمدة 30 دقيقة وحتى ينضج.
يخرج من الفرن، ويترك ليهدأ قليلاً.
يوزع عليه عصير الليمون، ويقلب جيداً.
يوضع في الطبق، ويقدم.
This article is copyright © مطبخ استراحة حواء
وصفات طبخ سهلة
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق