الحمص والفاصوليا من البقوليات المفيده لجسم الانسان كما يمكن تحضير السلطه في 10 دقائق اليكم ابسط طريقه يمكن تحضيرها :-
المقادير
1 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
1 كوب حمص مسلوق
1 حبة فلفل أحمر مقطع
2 عيدان بصل أخضر مقطع
2 معلقة كبيرة شبت مفروم
ربع كوب عصير ليمون
ربع كوب زيت زيتون
ملح
كمون
طريقة التحضير
توضع الفاصوليا في بولة، ويضاف إليها الحمص والفلفل والبصل والشبت، ويخلط جيداً.
يضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون، وتقلب مرة أخرى.
تتبل بالملح والكمون، وتقلب جيداً حتى تتجانس.
توضع في الطبق، وتقدم.
This article is copyright © مطبخ استراحة حواء
وصفات طبخ سهلة
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق